雅安市名山区开展“阳光心理健康人生”心理健康讲座-四川省关心下一代工作委员会

雅安市名山区开展“阳光心理健康人生”心理健康讲座

为进一步引导青少年正确对待心理情绪、合理宣泄负面情绪，帮助他们树立人生目标，正确看待成长中遇到的困难和挫折。近日，雅安市名山区携手公益、名山区车岭镇关工委、前进镇关工委，分别走进车岭镇水月村、前进镇红岩村，为80名青少年开展“阳光心理健康人生”心理健康讲座。

活动中，志愿者用生动有趣的PPT，针对青少年常见的学习压力、情绪释放、同学关系等几个方面展开讲述，让大家注意自我情绪调节，形成正确的自我认识，学会自我约束、合理释放情绪等，保持积极健康的心理，以更加乐观的态度对待人生。

随后音乐课堂上，志愿者带领孩子们欣赏红色歌曲《童心向党》，将红色基因根植于青少年心中；在室外游戏中，老师和志愿者们带领孩子们开展“击鼓传花”、“趣味英语运动课”、“桃花朵朵开”等青少年心理减压游戏，让孩子们在欢声笑语中释放心中的学习焦虑，收获一个崭新的自我。

最后，活动向80名留守儿童发放生活、学习用品，并鼓励他们在压力面前不做弱者，坦然应对压力，学会让压力转换为动力，让自己的生活更精彩！

来源：名山区关工委